SIXTH SENSE PILATES

Vukovarska ulica 43a/1, Zagreb, Hrvatska

Web stranica

+385 01 6170 292

} pon-sub: 09:00-19:00

drugačiji pilates

-Naš je pristup prožet intuitivnom spoznajom o važnosti usklađenosti duha i tijela, kao i čovjeka s prirodom. Rezultat takvoga uvida progresivan je i potpuno originalan sustav vježbi na prirodnoj podlozi od kamena. O važnosti kamena primjerice govori uloga koju ima u istočnjačkoj filozofiji kao najvažniji prirodni element.

Također, kamen ima veliki značaj u uređenju životnoga prostora, unoseći u svaki ambijent pozitivan impuls kao simbol vječnosti i plodnosti, što i prostorije našeg studija čini ugodnim mjestom za boravak u koji se naši klijenti uvijek rado vraćaju.

-Prepoznavši duboku simboličku vrijednost kamena, inkorporirali smo taj element u pilates sustav čime je dobio novi praktični značaj kao podloga za vježbanje s blagotvornim akupresurnim djelovanjem. Naši su klijenti zbog toga u povlaštenom položaju, u središtu jedne urbane sredine, rekreativne aktivnosti provoditi u kontaktu s prirodom. Odnos čovjeka i prirode kao sklada vrijedi njegovati jer oplemenjuje kvalitetu života.

U Sixth Sense Pilates studiju možete ugodno vježbati uz:

  • najsuvremenije pilates sprave (reformer, chair i big barrel)
  • mogućnost izrade programa prema osobnoj želji i mogućnostima
  • individualan pristup svakom članu

Sixth Sense Pilates otvoren je u siječnju 2007. pod stručnim vodstvom kineziologa i vrhunskih plesača koji, zahvaljujući dugogodišnjem iskustvu s plesnih podija, unaprjeđuju pilates standarde svježim stilom i pristupom, prenoseći svojim članovima uz tehnike vježbi i spoznaju o važnosti svijesti o vlastitom tijelu.

PILATES

Komu je namijenjen:

  • svim dobnim skupinama
  • osobama različite tjelesne pripremljenosti
  • vrhunskim sportašima i rekreativcima
  • trudnicama i djeci

Rezultati:

  • snaga, koordinacija i gipkost
  • ciljano oblikovanje tijela
  • razvoj dugih i vretenastih mišića
  • pravilno držanje i smanjena bol u leđima
  • gubitak masnoga tkiva
  • poboljšano emocionalno stanje

Predrasude o pilatesu:

  • pilates nije za muškarce
  • pilates nije dovoljno zahtijevan
  • pilates je pretežak

Profinjena forma vježbanja koja istovremeno razvija snagu i fleksibilnost, terapeutska tehnika, potpuno sigurna pa čak i za vrijeme trudnoće, a preporučljiva je i osobama s problemima mišićno-koštanog-zglobnog sustava.

Tehnike pilatesa:

  • pilates općenito
  • pilates mat
  • pilates na spravama

Principi pilatesa:

  • koncentracija
  • kontrola
  • središte
  • fluidnost
  • preciznost
  • dah

PROGRAMI

U Sixth Sense Pilates centru možete birati između velikoga broja vježbi prilagođenih početnicima i naprednijim vježbačima.

U skladu sa svojim preferencijama, odaberite program koji Vam najviše odgovara:

  • kardio pilates
  • pilates za muškarce
  • proprioceptivni pilates
  • yoga pilates
  • pilates za trudnice

 

Poklon bonovi

Ukoliko želite razveseliti svoje bližnje a ne znate kako, poklon bonovi su idealno rješenje za Vas!
Grupni trening

Grupni trening podrazumijeva treninge u malim i homogenim grupama do 6 polaznika, birajući između mat i kardio pilatesa.

Individualni trening

Koncept individualnog treninga temelji se na pojedinačnom treningu na pilates spravama (Reformer, Cadillac, Chair i Big Barrel) u trajanju od 60 minuta.

Pogledano 714 put(a), 1 pregleda danas

Dodaj novi komentar

Slični oglasi

UDRUGA NADA – POMOĆ OBOLJELIMA OD POREMEĆAJA U PREHRANI

+38599 848 51 67

Ksaver 200, Zagreb, Hrvatska

pon-pet: 08:00-18:00

Oznaka na karti

Dobrodošli Anoreksija i bulimija nervosa poznate su kroz povijest ali u međuvremenu nisu shvaćane kao bolest već kao način života i oboljeli su bili kvalificirani kao čudaci,sveci ili vještice.Prvi detaljni…  Pročitaj više »

GREEN- BEZGLUTENSKI PROIZVODI

+385 1 2498 220

Maksimirska cesta 116, Zagreb, Hrvatska

pon-pet: 0800-:20:00, sub: 08:00-17:00

Oznaka na karti

Zašto green? GREEN je otvoren sa ciljem da Vam olakša put do proizvoda iz srca prirode.  Pročitaj više »

APOLON- CENTAR ZA ZDRAVI STIL ŽIVOTA I VJEŽBANJE

+38595 816 88 18

Derenčinova ulica 1/4, Zagreb, Hrvatska

pon-sub: 08:00-18:00, ned: 18:30-20:00

Oznaka na karti

Mali studio za vježbanje, ples, predavanja i programe za sve dobne skupine. Kreirano po mjeri čovjeka za cjelovito zdravlje,od srca k srcu. Jasna Maceljski, prof.  Pročitaj više »